Návaly horúčavy, studené potenie, poruchy spánku, podráždenie: každá žena prežíva menopauzu inak. Táto životná etapa sa zvyčajne začína medzi 45 a 55. rokom života. Kedy presne menopauza začne? Źiaľ sa to nedá predpovedať. Veľmi dôležité je váš životný štýl, ale aj gény Ak žena relatívne skoro prestala menštruovať, je veľmi pravdepodobné, že podobná situácia bude aj u jej dcérky.
Niekoľko rokov pred poslednou menštruácie, teda pred menopauzou, môžu byť ženské cykly veľmi nepravidelné. Často sú pozorované skrátené dĺžky cyklu, ale niekedy môže medzi menštruáciami uplynúť aj 60 dní. Intenzita krvácania sa tiež mení. Vaša menštruácia môže byť počas jedného cyklu silnejšia, zatiaľ čo druhý môže zahŕňať len mierne výtoky. Začnú sa objavovať anovulačné cykly. Nepravidelnosti sú spôsobené hormonálnymi zmenami: nižšia hladina estrogénu a progesterónu.
estrogény ovplyvňujú nielen ženský reprodukčný systém. Tiež zohrávajú úlohu vo fungovaní dolných močových ciest. Menopauza často zahŕňa stresovú inkontinenciu. Pre mnohé ženy je to trápny problém, no často je dobré sa o tom porozprávať s lekárom a zvoliť najlepšiu metódu liečby. Dôležité je zabezpečiť pocit pohodlia a správnu hygienu. Ak sa u vás vyskytne inkontinencia, namiesto hygienických vložiek použite špeciálne vložky na kontrolu močového mechúra (Bella Control Discreet). Oveľa lepšie absorbujú moč, neutralizujú nepríjemný zápach a čo je najdôležitejšie, sú veľmi diskrétne, pod oblečením neprehliadnuteľné
Začiatok perimenopauzy neznamená definitívny koniec vašej plodnosti. Nie každý cyklus je anovulačný a stále je možné otehotnieť. Ak neplánujete otehotnieť, odporúča sa antikoncepcia.
Na obaloch výrobkov, ako sú hygienické vložky, dámske vložky a tampóny, môžete vidieť označenie:
Má jasne naznačiť, kam by sa mali použité hygienické výrobky vyhodiť, a znázorniť dôsledky ich nesprávnej likvidácie.
Vďaka správnemu triedeniu prispievame k zníženiu množstva odpadu z hygienických výrobkov vyhadzovaného do toaliet a následne končiaceho v moriach a oceánoch.
Zistite viac