Všetci vieme, ako udržiavať správnu hygienu a ako sa starať o svoje telo. Vieme sa zorientovať v spleti pleťových vôd a ľahko si vybrať ten správny krém, vhodný pre potreby našej pleti. Pre tínedžerov a mladé ženy je téma hygieny a výberu produktov počas menštruácie môže vyvolávať otázky a pochybnosti. Žiadny strach, to je úplne normálne. Musíte preskúmať seba a svoje potreby, aby ste si vybrali tie správne produkty, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne a sviežo.

Hygienická vložka alebo tampón – to je otazka

Mnoho dievčat sa pýta, čo je lepšie – hygienická vložka alebo tampón. Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Všetko do značnej miery závisí od toho, ako plánujeme stráviť deň. Ak si chcete zabehať alebo ísť na hodiny aerobiku či Zumby, je lepšie zvoliť tampóny. Hygienické vložky sa naopak skvele osvedčia v škole, v práci aj v noci. Všetko však závisí od vašich preferencií. Jedna vec je však zásadná – hygienickú vložku aj tampón je potrebné meniť každých pár hodín. Je to dôležité nielen pre naše pohodlie, ale aj zdravie. Vlhká hygienická vložka alebo namočený tampón je dokonalým prostredím pre rast baktérií.

Aká hygienická vložka a aký tampón

Každá žena si môže vybrať hygienickú vložku, ktorá bude najlepšie zodpovedať jej potrebám. Kde začať? Najlepšie je začať stanovením správnej savosti hygienickej vložky. Na baleniach hygienických vložiek sú vhodné označenia, zvyčajne kvapôčky, ktoré to uľahčujú. V prvých dňoch menštruácie budú najlepšou voľbou savé vložky. Vybrať si môžete ultratenké hygienické vložky (Bella Ideale, Bella Perfecta, Bella for Teens) alebo klasické, trochu hrubšie (Bella Nova). Rozdiel v hrúbke spočíva v špeciálnom superabsorbente použitom v "ultra" Hygienické vreckovky. Absorbent absorbuje vlhkosť a viaže ju do gélu, ktorý ju drží vo vnútri podložky. Takto môže takáto hygienická vložka nasať veľké množstvo vlhkosti, no pod oblečením ju nebude vidieť. Krídelká na druhej strane pomôžu ochrániť spodnú bielizeň pred škvrnami. Vrchná vrstva hygienických vložiek môže byť vyrobená z jemnej netkanej textílie alebo špeciálnej sieťky. Oplatí sa vyskúšať obe verzie a vybrať si tú, ktorá sa vám najviac páči. Tampóny sa delia podľa savosti a veľkosti. Tínedžeri by mali začať od najmenších veľkostí (Bella Tampo Mini).

Vaňa alebo sprcha

Správnou intímnou hygienou sa budeme cítiť sviežo a pohodlne. Intímne partie sa odporúča umývať 2-3 krát denne. Na tento účel zvoľte jemný intímny gél (Bella HydroNatural). Kúpanie počas menštruácie nie je zakázané, aj keď sprcha je lepším riešením. Príliš horúci kúpeľ môže zosilniť krvácanie. Čo nájdete veľmi užitočné v škole, počas cestovania alebo v práci, sú intímne vlhčené obrúsky (Bella Sensitive).

Menštruácia nemusí nutne znamenať nepohodlie. Do veľkej miery to závisí od výberu hygienickej vložky alebo tampónu, ktoré najviac preferujeme, ako aj od správnej intímnej hygieny.