Ak chceš vedieť, kedy máš plodné dni, starostlivo sleduj svoje telo. Aby bol možný ich úspešný výpočet, mala by si poznať priemernú dĺžku svojho menštruačného cyklu a počet dní poslednej menštruácie.
Kalkulačka pre výpočet ovulácie vypočíta tvoje plodné a neplodné dni a začiatok ovulácie. Pamätaj si však, že existujú rôzne faktory, ktoré môžu viesť k jej posunu.
symboly majú nasledujúci význam:
menštruácie
plodné dni
ovulácie
Chceš vedieť kedy budeš mať plodné dni? Stiahni si našu aplikáciu do svojho smartfónu, zadaj údaje do kalendára a maj svoj cyklus neustále pod kontrolou!
Zvýšená telesná teplota - pravidelné merania teploty ti umožnia posúdiť, či ti začala ovulácia. Počas ovulácie sa telesná teplota zvýši na približne 37 stupňov.
Množstvo hlienu počas ovulácie narastá a mení sa z redšieho na hustejší, pripomínajúci vaječný bielok.
Bolesti brucha sa zvyčajne vyskytujú v prvý deň krvácania a môžu sa presunúť až do bedrovej oblasti. Zvyčajne sa bolesť uvoľňuje v priebehu menštruácie.
Kŕčok maternice - počas plodných dní mäkkne a dvíha sa dopredu
Mysli na to, že ovulačná kalkulačka a pozorovanie svojho tela ti negarantuje presný výpočet plodných dní. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobovať posun ovulácie a plodných dní, napr.:
- silný stres
- choroba v prvej fáze cyklu a užívanie antibiotík
- veľká fyzická námaha
- diéta a chudnutie
– klimatické zmeny
- nedostatok spánku
– všeobecná telesná únava.
Chceš vedieť kedy môžeš očakávať menštruáciu? Náš menštruačný kalendár ti s tým pomôže.
viacSpoznaj nový produktový rad Bella Ideale